Sistema immunitario debole: sintomi e strategie di prevenzione
Ci accorgiamo di avere un sistema immunitario debole quando il nostro organismo segnala una serie di campanelli d’allarme.
I disagi possono riguardare le sindromi influenzali, come frequenti raffreddori, mal di testa, infiammazioni alla gola e linee di febbre.
In alcuni casi i sintomi colpiscono un’area più specifica, come l’ambito intestinale, andando a compromettere la regolarità e creando dolori addominali e conseguenti disturbi legati all’alterazione della flora batterica.
In un ambito più generico, possiamo infine rilevare una stanchezza e debolezza diffusa, o una minore lucidità mentale. In questo contesto di basse difese i patogeni emergono e, oltre alla comparsa di dolori muscolari, possono emergere herpes e altre infiammazioni cutanee.
Il sistema immunitario: funzioni e cause di indebolimento
Il sistema immunitario rappresenta lo scudo che si frappone tra l’organismo e gli agenti presenti in ambiente invisibili a occhio nudo, ovvero batteri, virus, funghi e parassiti.
La sua funzione si esplica mediante delle reazioni chimiche e biologiche, messe in atto da cellule dedicate, che sopprimono la potenziale azione nociva dei patogeni.
Gli elementi che entrano in gioco, in comunicazione tramite i vasi linfatici, sono i globuli bianchi, gli organi linfatici come il midollo osseo o i linfonodi, e le citochine, che scambiando messaggi con organi e tessuti, gestiscono la reazione immunitaria.
Un sistema immunitario debole indica che l’attività specifica non è sufficiente a coprire tutte le sue funzioni in modo completo. Queste includono, dal punto di vista esterno, la difesa dalle sostanze inquinanti presenti in atmosfera, nell’acqua, negli alimenti e nei tessuti che indossiamo.
Nell’ambito delle funzioni interne, sono incluse la divisione cellulare, con un’azione di ripristino sia su tessuti danneggiati che su tessuti sani, evitando errori di duplicazione che possono essere origine di neoplasie e malattie autoimmuni.
Le difese immunitarie, in assenza di particolari cause patologiche, possono trovarsi a livelli bassi per questioni legate ad azioni scorrette che vengono messe in atto nella quotidianità. Tra queste abbiamo un apporto insufficiente di Vitamine e minerali o l’uso frequente e incontrollato di antibiotici, nicotina e sostanze alcooliche.
Un altro aspetto rilevante è il fattore età, che con l’avanzare degli anni può portare a fenomeni di indebolimento, dovuto ad una minore produzione di leucociti.
Inoltre, le ore di sonno possono incidere drasticamente e indebolire le difese immunitarie e periodi di stress e cambi stagione contribuiscono a compromettere il quadro.
Rinforzare il sistema immunitario con le Vitamine
Per evitare di trovarsi in un contesto di costante carenza delle difese immunitarie e frequente comparsa di disagi e patologie, occorre porre riparo ai fattori di origine che abbiamo elencato.
Con riferimento all’apporto di Vitamine e minerali, Immunotop Adulti consente di fornire le sostanze e i principi attivi specifici che attivano la funzione immunitaria fisiologica, nelle quantità adeguate.
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