Da tempo è noto che la vitamina C sia utile per rafforzare il sistema immunitario e aiutare la guarigione contro i malanni di stagione e da raffreddamento. È per questo che viene sempre consigliato di assumere un buon apporto di vitamine e antiossidanti per mantenere un organismo in salute e protetto da virus e batteri.
In inverno, a causa delle temperature rigide e delle attività quotidiane come la scuola per i più giovani, è possibile riscontrare una diminuzione delle difese immunitarie. Quindi raffreddarsi o contrarre l’influenza può diventare più facile.
Perché assumere la vitamina C?
Quando entrano in gioco fattori esterni come il freddo e il cambio di stagione o fattori psico-fisici come lo stress scolastico e lavorativo il sistema immunitario tende a compromettersi e indebolirsi per cui diventa necessario provvedere a rinforzare le proprie difese immunitarie.
Adottare uno stile di vita sano attraverso un’alimentazione ricca di frutta e verdura e un sonno regolare è tra i modi migliori per prendersi cura di sé e per affrontare la routine quotidiana al meglio.
Il sistema immunitario stimola anche gli organi e i tessuti per reagire alle eventuali “minacce” esterne e la vitamina C in qualità di micronutriente entra in gioco proprio per la sua utilità nel far crescere e mantenere in salute cellule e tessuti, dimostrandosi importante per il benessere dell’organismo in generale.
I benefici della vitamina C
La vitamina C, che fa parte del gruppo di vitamine idrosolubili, non può venire immagazzinata dall’organismo – perché sciogliendosi nei liquidi viene espulsa tramite le vie urinarie – è quindi necessario assumerla attraverso l’alimentazione o alcuni integratori. I suoi benefici sono molteplici anche grazie alla sua azione antiossidante degna di nota e per la quale è in grado di:
- Stimolare le funzionalità di alcune cellule del sistema immunitario
- Neutralizzare i radicali liberi che sono tra le cause principali dell’invecchiamento cellulare
- Aiutare ad assorbire il ferro, soprattutto quello di origine vegetale e più difficile da assimilare
- Contribuire alla crescita e la riparazione dei tessuti dell’organismo
- Promuovere la produzione di collagene
- Favorire la guarigione delle ferite e la formazione delle cicatrici
- Aiutare a riparare e mantenere in salute le ossa, le cartilagini e i denti
Dove si trova la vitamina C?
Per fare il pieno di Vitamina C si consiglia di introdurre nella propria dieta frutta e verdura, in particolare agrumi e kiwi durante la stagione più fredda oppure fragole, frutti di bosco e uva nel periodo più caldo.
Tra le verdure invece sono i peperoni, i pomodori, i broccoli, i cavoli, i cavolfiori e gli spinaci ad essere i più consigliati.
Per averne sempre a sufficienza sarebbe utile introdurre vitamina C ogni giorno attraverso integratori naturali.
Tra questi c’è Immunotop Junior specifico per i più piccoli, un integratore naturale al 100%, adatto a coadiuvare le normali funzioni del sistema immunitario dei bambini. La sua formula in microgranuli resistenti permette di preservarne ogni principio attivo, così da garantirne l’efficacia. Un’azione data ovviamente anche dalla qualità degli ingredienti che compongono Immunotop Junior e che sono: le vitamine A, C ed E, potenti antiossidanti che partecipano alla modulazione delle difese immunitarie dell’organismo; l’echinacea con proprietà antinfiammatorie, in grado di determinare l’attivazione delle difese immunitarie; il licopene, un potente antiossidante in grado di svolgere un ruolo protettivo; il Beta Glucano che stimola il sistema immunitario; l’aloe vera in gel con forte attività immunogena; Vitis Vinifera dall’azione antinfiammatoria.
Il prodotto studiato e realizzato da Fitoproject risulta prezioso perché favorisce le naturali difese dell’organismo e aiuta a contrastare i sintomi da raffreddamento come la difficoltà respiratoria e il mal di gola.
